大人ニキビ

◎なるほど！「大人ニキビ」対策
　山田美奈・四谷三丁目皮膚科（東京都新宿区）院長
 
　大人になってもニキビはできます。むしろ、大人になって様々なストレス、生活サイクルの乱れ、食生活の変化などから、ニキビや吹き出物に悩まされる人が増えています。そもそも、どうして「大人ニキビ」ができてしまうのでしょう。「大人ニキビ」対策を、四谷三丁目皮膚科の山田美奈院長に聞きました。

　大人のニキビはストレスと深い関係があります。ストレスがかかると、ホルモンの働きのせいで、男性ホルモンの分泌が増えてしまい、結果的に皮脂分泌が増えてニキビが生じやすくなるのです。大人のニキビができやすいスポットはあごのあたりのＵラインです。

　チョコレートを食べると、ニキビができやすいといわれます。この「チョコレート＝ニキビ原因」説は誤りではありません。甘い物を食べ過ぎると、皮脂分泌が増えてニキビができやすくなるということがあります。

　睡眠不足や不規則な生活がニキビの元凶という話はよく耳にします。生活のリズムが乱れると、ニキビができやすくなります。

　夜中遅くまで起きていると、皮脂分泌が増えます。睡眠に望ましいのは、午後１０時～午前２時の「ゴールデンタイム」と呼ばれる時間帯です。この時間帯は成長ホルモンの分泌が活発で、この時間帯に寝ると成長ホルモンが増えます。この時間帯に寝ると、肌の調子もよくなりやすいものです。できれば「ゴールデンタイム」中に寝るのが肌にはプラスです。

（『NIKKKEI NET』より）
　
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百貨店

◎百貨店、都心で積極投資・東京の新地下鉄沿線
　東京、大阪の都心部で百貨店の改装・出店競争が熱を帯びてきた。東京では地下鉄の新線開通で近郊からの集客増を見込む新宿、池袋、渋谷にある百貨店の改装投資額は計500億円を超える。大阪ではＪＲ大阪駅近くに三越が出店を計画、迎え撃つ既存百貨店も改装を急ぐ。地方百貨店は苦戦しているが、個人消費の回復も背景に大都市中心部では各社が積極投資で競争力を高める。

　東京地下鉄（東京メトロ）が2008年6月に副都心線（地下鉄13号線）を開通する。ターミナル駅間での競争が激しくなる。追い風になるとみられるのが新宿地区。新線は池袋駅を経由して東武東上線や西武池袋線と直通運転され、12年には渋谷駅で東急東横線ともつながる計画で、神奈川県や埼玉県からの訪問客増が見込める。
[3月3日/NIKKEI NET]

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